Sendung vom 14.5.2014 „Willst Du schlank sein oder glücklich?“

Entgegen dem Schlankheitswahn und verzerrten Körperbild, das uns in allen Medien präsentiert wird, macht schlank sein nicht zwingend glücklich! Im Gegenteil: heißt es doch für viele Menschen, sich zu quälen und zu kasteien, um nur ien wenig abzunehmen.
Gesundheit ist eine Lebenseinstellung und entsteht aus einer Balance zwischen Bewegung, Ernährung, Herausforderungen und Entstressung.
Auch der Umgang mit Stress ist äußerst wichtig, und beeinflusst die Erreichung der gesetzten Ziele.