Vielfalt und Achtsamkeit im Frauenleben

Vielfalt und Achtsamkeit im Frauenleben

Mag.a Alexandra Kreuzeder  ist Soziologin und seit 2004 Projektleiterin der ditact_women´s IT summer studies an der Universität Salzburg. Von 2004 – 2009 leitete sie zusätzlich das Projekt FIT-Frauen in der Technik. Frauen für ein IT Studium zu begeistern und zu motivieren liegt ihr am Herzen. Zudem ist sie seit 2004 selbständige Trainerin in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und -stärkung, Achtsamkeitstraining und Selbstmanagement. 2008 hat Alexandra Kreuzeder das Institut Salzburg-Coaching gegründet, wo sie ihr Wissen als Logotherapeutin, NLP-Lehrtrainerin und MBSR Achtsamkeitstrainerin weiter gibt. In diesem Beitrag berichtet sie über ihre Motivation und das Verbindende an diesen Ansätzen. Ihr geht es vor allem darum, aufzuzeigen wie Frauen ihr Leben in die Hand nehmen und aktiv gestalten können und was es an Ermutigung dazu braucht.
Ein Beitrag aus Teresas Frauenzimmer anlässlich des internationalen Frauentags.

Sendungsgestaltung: Teresa Lugstein